Beneficios de usar una bicicleta

Tener una bicicleta tiene otros beneficios más que el simple hecho de poseer un vehículo y trasladarte a distancias cortas. Se ha relacionado el uso de la bicicleta, con beneficios para la salud, además de ser beneficioso el uso de este vehículo para el medio ambiente.

No escapa de conocimiento público, que montar bicicleta regularmente hace que puedas moldear tu cuerpo favorablemente, haciendo que puedas tener unas piernas firmes y tonificadas igualmente que la parte abdominal. Aunque hay beneficios que van mas allá que verte bien.

La bicicleta mejora considerablemente la condición cardiovascular del que practica este deporte. La intensidad o la rapidez que le imprimas al pedaleo tendrá diferentes efectos sobre tu cuerpo, esto no necesita un gran estudio científico para comprobarlo con que te montes unos minutos en tu bici podrás notar, que te sientes de manera distinta, si vas en un lugar plano o si vas en una pendiente.

Hoy en día tener una bicicleta en casa, es casi una necesidad, para evitar usar el auto cuando vas a distancias cortas en tu zona residencial. Como ir a la farmacia a comprar un medicamento, no es necesario sacar el auto de la cochera, basta con abrir la puerta y salir rápidamente, te llevara mucho menos tiempo, ir y venir sin mucha complicación. O por ejemplo a compra el pan, puedes aprovechar de saludar a algunos vecinos, saludar a mi amigo el cerrajero badalona y salir huyendo de los perros del vecindario.

Usar una bicicleta no es solo montarse y listo, hay que adoptar una buena postura para que no tengas consecuencias en tu organismo. Pero asumiendo que lo haces correctamente, se dice que los dolores de espalda generalmente vienen de la inactividad, lo que te aleja de estos dolores molestos de espalda es una buena dosis de bici todos los días o por lo menos semanalmente; así mismo de las dolencias de las rodillas.

Además una bicicleta puede ser usada por todo tipo de personas, sean niños, jóvenes, adultos o ancianos, y no se distinguen los géneros, porque pueden ser usados por mujeres u hombres indistintamente.

El tiempo que pasas montado en este ecológico vehículo, también tiene efectos distintos en tu cuerpo, por ejemplo si tardas solo diez minutos mejora tu sistema de articulación, pero sí en cambio pasas de los treinta o cuarenta minutos puede mejorar tu capacidad cardiovascular o respiratoria.

Pero lograr más tiempo sobre tu velocípedo, puede ayudarte a acelerar tu metabolismo, además de controlar tu peso. Para el ambiente es obvio que trae beneficios cuando decides optar por este vehículo en lugar de tu automóvil que es altamente contaminante del ambiente.

Lo importante para no perder los beneficios es que no olvides considerar una buena seguridad, por medio de candados que se consiguen en las tiendas de los cerrajeros terrassa, hay un sinfín de modelos, al asegurar tu vehículo, aseguras tu bienestar tu salud, y el bienestar del planeta. Excelente cultura para transmitir a las nuevas generaciones, el uso de la bicicleta y valorar los beneficios para el planeta.